إلتقط الكرة البرتقالية وضعها في السلة
إلتقط الكرة البنفسجية وضعها في السلة
إلتقط الكرة البيضاء وضعها في السلة
إلتقط الكرة الوردية وضعها في السلة
إلتقط الكرة الزرقاء وضعها في السلة
إلتقط الكرة الصفراء وضعها في السلة
إلتقط الكرة الحمراء وضعها في السلة
إلتقط الكرة الخضراء وضعها في السلة

‫فعلتها بنجاح!‬
! أحسنت

‫إلعب مرة أخرى

نأسف، إنها ليست الكرة الصحيحة. يرجى المحاولة مرة أخرى
‫رائع!
التغذية التغذية

التغذية

أي أطعمة يمكن أن يبدأ طفلي بتناولها؟

أي أطعمة يمكن أن يبدأ طفلي بتناولها؟


كما تعلمين، في الشهور الماضية من حياة طفلك، كان كل ما يريده هو كوب من الحليب مع كثير من حنانك. وكونك أماً حنوناً، سيجعله أكثر طلباً لحضنك الدافئ وأكثر رغبةً في استكشاف أطعمة جديدة. وبما أن الحليب سيبقى جزءاً أساسياً من نظامه الغذائي، يكون طفلك الآن مستعد لتذوّق خضار وفواكه ملونة جديدة، تحضّرينها بكل محبة.


 

ملاحظة عزيزتي الأم:


إليك بعض الخطوات لمساعدة طفلك الصغير على متعة استكشاف نكهات جديدة:

  • ابدئي بالأشياء الصغيرة: حين يبدأ صغيرك تدريجياً بالاعتياد على تناول قطع الطعام الصغيرة، ابدئي بإعطائه طعاماً أكثر صلابة، واسمحي له بمحاولة تناول قطع مقرمشة قليلاً.
  • اختاري أطعمةغير مطبوخة: تعتبر الخضروات والفواكه غير المطبوخة طعاماً لذيذاً لطفلك. وإليك بعض الأغذية التي سيحب استكشاف مذاقها:
    الخضروات:
    - الخضروات غير المطبوخة مثل الطماطم، الجزر، الأفوكادو، الخس والخيار.
    - أنواع جديدة، بالنسبة له، من الخضروات المطبوخة مثل الكرفس والفطر.
    الفواكه:
    - كل الفواكه السابقة يمكن تناولها نيئة.
    - ويمكنك إضافة بعض الفواكه مثل الكيوي.
  • ابدئي بالأعشاب: أصبح طفلك الآن جاهزاً لتناول النباتات العشبية مثل الثوم الأخضر، البقدونس، الحبق، الزعتر والكزبرة الخضراء. أليست معلومات جديدة لك؟
  • ابتعدي عن المكسرات: تجنبي عزيزتي الأم إطعام طفلك المكسرات مثل الجوز والفستق حتى يصبح عمره ٣سنوات، لحمايته من مخاطر الاختناق أو أي أعراض للحساسية من المكسرات.
  • تناول طعام الكبار: مع بلوغ طفلك الصغير١٥ شهراً، سيصبح لديه على الأغلب ٨ قواطع و٤ أضراس، وهي ستساعده على تناول طعام الكبار بكل أنواعه تقريباً. ولكن،عزيزتي الأم، احرصي على أن يكون الطعام سهل المضغ والبلع، وضمن كميات تناسب عمره.

 

سجلي لتحصلي على أفضل النصائح حسب عمر طفلك سجلي معنا